勇闖修道院15天:百萬企業家戒掉匆忙病,強化心靈韌性,與修道士生活所獲得的人生體悟 (Kobo eBook)

勇闖修道院15天:百萬企業家戒掉匆忙病,強化心靈韌性,與修道士生活所獲得的人生體悟 Cover Image
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Amazon暢銷書榜性靈類第1名、心理勵志類第2名!
只有獨處,才能找到自己的力量!
透過一場瘋狂的體驗,帶來內心前所未有的平靜。

曾跟海豹特種部隊一同鍛鍊體能極限的傑西.伊茨勒又回來了!

別人認為的「自討苦吃」,對美國百萬企業家傑西來說卻是「自我挑戰」!

這一次,他希望能夠改進無法專注的壞習慣,想找個終極辦法把心靜下來,所以他給自己一段「成人的暫停時間」,毅然決然選擇去修行。

只是,原本傑西以為是跟佛教僧侶一起短期靜修,為此他還特地剃了光頭,結果去了之後才發現,那裡的修道士是基督徒,而且每個人都有頭髮!此外,在每天進行兩次的日課之外,居然還得身兼狗狗訓練員?!

在人跡荒涼、前不著村後不著店的修道院裡,傑西與清心寡欲的修道士們朝夕相處十五天,大多數的時間,他都是跟自己獨處並與內心對話。在閉關期間,傑西從修道士們身上發現了許多他所羨慕的特質,像是修士們一次只做一件事,凡事都能保持冷靜不驚慌失措,而且不但能獨處,也很喜歡獨處。此外,他更學習到如何賦予生活真義,像是在洗碗與打掃時也能練習正念,每一件工作都很重要、每一刻都有它的目的……等,更領悟了在忙亂生活中該如何專注在當下,以及讓內心變得更強大。

「在某些方面,住在修道院的體驗類似我與海豹相處的經驗。當時我強化了堅韌的意志,而這次在修道士們的幫助下,我培養了平和、寧靜、無需煩惱的心境。

這短短的十五天,我獲得了專注在人生中真正重要事情上的方法,並且明白自己擁有的許多煩惱都是無關緊要的。這段經歷改變了我以往的人生,讓我知道該如何活在當下,以及運用在修道院裡得到的啟發,用心度過每一天。」──傑西.伊茨勒

傑西語錄
快樂是一種選擇,也是一種生活方式,而不是一個目標。
後悔與身體的疼痛一樣痛苦,有時候持續的時間會更久。
當你想要放棄時,記住這個決定會讓你明天有什麼感覺。
突破和崩潰之間的差距是如此之小,以至於有時根本看不到。
人們總是在等待發生什麼事情,然後才改變自己的生活。但當你改變生活,才比較可能發生大事。

得獎紀錄

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好評推薦

「本書充滿了幽默與智慧的文字,讀起來就像是與傑西一起進入修道院中生活一樣。看完書後你將知道如何探尋內心的最深處、活得更有意義,並且擁有更多耐心與滿懷感恩。」──《赫芬頓郵報》創辦人、《從容的力量》作者 雅莉安娜.赫芬頓

「傑西就像是Dos Equis啤酒廣告角色『世上最有趣男人』的真實版,總是不斷更新自己的人生履歷。本書描寫傑西這趟獨特經歷的過程,充滿強大的人生哲理,適合那些以目標為導向,追求大有所為的人閱讀。」──紐約時報暢銷書作家、《偉大的學校》作者 路易斯.霍斯

與其說我們在學習社會參與,學修行,學思考,還不如說,我們是在學習給自己一段「成人的暫停時間」,無論在台北,還是紐約,「出世」還是「入世」。── 作家、法國哲學諮商教練 褚士瑩